Descubra conocimientos poderosos y estrategias prácticas
para un crecimiento transformador
Nos involucramos de manera proactiva en iniciativas para informar a las comunidades locales de Champaign sobre cuestiones relacionadas con la salud mental y el bienestar. Agradecemos la oportunidad de organizar
una presentación de taller para su grupo comunitario a través de un enfoque alternativo.
Próximos talleres en 2024
Las redes sociales y la ansiedad social
En este taller, exploraremos la relación bidireccional entre el consumo de redes sociales y la ansiedad social. Hablaremos sobre los impactos que tienen entre sí y desarrollaremos formas más saludables de navegar en las redes sociales y comprender cómo te afectan.
Cómo afrontar las rupturas: relaciones, amistades y familia
El fin de una relación puede ser una experiencia difícil y desgarradora. Este taller intentará explorar sentimientos desafiantes que pueden ser difíciles de nombrar, procesar y aceptar la ruptura, y cómo puede ser para usted seguir adelante.
Un equilibrio saludable entre vida laboral y personal
El atractivo de la “cultura del ajetreo” ha hecho que muchas personas sacrifiquen muchos aspectos de su salud por su carrera, incluidos los hábitos alimenticios, el sueño y la interacción interpersonal. El objetivo de este taller es explorar formas de alcanzar el éxito profesional sin comprometer el bienestar.
Autocomplacencia e introspección
Si bien la autoconciencia puede ser una habilidad increíblemente útil, ser demasiado autocrítico puede ser más perjudicial que útil. En esta presentación, repasaremos formas saludables de practicar la atención plena, así como formas de incorporar tanto la introspección como la autoamabilidad.
Límites y violaciones de límites
Establecer y mantener límites puede ser un desafío, tanto para los demás como para nosotros mismos. El objetivo de este taller será analizar la estructura general de los límites, así como las formas productivas de abordar las violaciones de límites.
Cómo saber si la terapia es adecuada para usted
¿Ha tenido interés en comenzar una terapia pero no está seguro de si funcionará para usted? Este taller tiene como objetivo presentar información útil que debe tener en cuenta durante la consideración, incluido cómo navegar por el seguro, encontrar un terapeuta compatible e identificar cómo la terapia puede adaptarse a sus necesidades.
Existencialismo y significado: alcanzar las metas que importan
¿Alguna vez te has sentido estancado en el progreso general de tu vida, o te has sentido atrapado en una carrera o relación que en el fondo querías abandonar? Esta presentación explorará la filosofía del existencialismo y cómo aplicarla para identificar y perseguir los objetivos que están auténticamente alineados con tus valores fundamentales.
Características y beneficios
Descubre un mundo de ventajas y posibilidades a través de nuestros talleres,
donde te esperan un sinfín de beneficios y funcionalidades.
Gain Valuable Insights
Profundice en temas como el liderazgo informado sobre el trauma, la resiliencia, la inteligencia emocional y el cuidado personal para obtener conocimientos valiosos que mejorarán su vida personal y profesional.
Estrategias prácticas
Learn practical tools and strategies that can be immediately applied to navigate challenges, enhance well-being, and improve relationships in both personal and professional settings.
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Orientación experta
Benefíciese de la amplia experiencia y conocimientos de nuestro personal en enfoques basados en el trauma, lo que garantiza una experiencia de aprendizaje transformadora basada en prácticas basadas en evidencia.
Interactivo y atractivo
Participe en sesiones interactivas, debates grupales y ejercicios experienciales que promuevan la autorreflexión, el crecimiento y la conexión con personas de ideas afines.
Enfoque personalizado
Cada taller está diseñado para satisfacer las necesidades e intereses únicos de los participantes, fomentando un entorno de aprendizaje inclusivo y de apoyo.
Your Workshop Facilitator
Sean-Michael Green, licenciado en derecho
Terapeuta de asesoramiento y consultoría de Bodhi
(708) 725-0807
100 Trade Center Drive, Suite 302
Champaign, Illinois 61820
