Todos nos enfrentamos al problema de ser seres humanos en un mundo complejo, y sin embargo, la historia de cada persona es infinitamente particular. Como terapeuta, quiero ayudarte a entender tu propia historia y encontrar sanación, significado y propósito. Me centro en crear un espacio seguro y de aceptación para que los clientes exploren y definan sus problemas. Utilizo la terapia cognitivo-conductual (TCC), así como estrategias de atención plena, aceptación y TCD (terapia dialéctica conductual) para empoderar a los clientes a gestionar su dolor, contar historias más útiles sobre sus vidas y seguir adelante.
Estoy capacitada en EMDR y disfruto de usar esta poderosa herramienta para ayudar a los clientes a comprender sus respuestas al trauma y sanar de experiencias traumáticas. Rechazo el “pensamiento positivo” superficial y mi objetivo es ayudar a los clientes
Acepte la complejidad y la variedad de sus experiencias vividas. Creo que no existe una única respuesta correcta al problema de ser humano y que mi papel como terapeuta es ayudarlo a encontrar las mejores respuestas.
Tengo experiencia en el tratamiento de la depresión, la ansiedad, las conductas compulsivas, el trastorno de estrés postraumático y otros efectos del trauma, ayudando a las personas a afrontar los cambios y las pérdidas de la vida, y una variedad de otros problemas de salud mental.
If you’re interested in holistic options, I may also integrate mindfulness practices, behavioral strategies, lifestyle and nutritional support, and movement-based tools into your treatment. And if medication isn’t the right fit, we can explore alternative and integrative approaches to mental health care together.
Whether you’re seeking therapy and support for anxiety or depression in Champaign, trauma-informed psychiatric care, or an inclusive, empowering approach to mental health, this is a space where your healing can begin. You deserve care that not only addresses your needs but also respects your story.
“En lo más profundo del invierno descubrí por fin
que había en mí un verano invencible.”
—Albert Camus
Soy consejera clínica profesional autorizada (LCPC) en el estado de Illinois. Obtuve mi maestría en psicología clínica en la Eastern Illinois University.
Antes de trabajar en Bodhi, trabajé durante tres años en un centro comunitario de salud mental, donde adquirí experiencia trabajando con diferentes problemas de salud mental y aprendí a ser adaptable y humilde en mi trabajo con los clientes. También trabajé en la evaluación y el tratamiento del abuso de sustancias y, antes de mi formación como terapeuta, trabajé como editora, educadora artística y organizadora comunitaria.
En mi tiempo libre, escribo poesía y no ficción y disfruto cocinar, tocar la batería, leer, correr, hacer senderismo y estar al aire libre.