If you're waking up with a sense of dread, carrying the heavy weight of past trauma, or feeling like your mind is running in circles, I want you to know something important: you are not alone, and you don't have to carry this by yourself. Many of the people I work with come in feeling exhausted from trying to "hold it all together" — anxiety that steals your daily peace, depression that drains your energy, or life transitions that leave you questioning who you are. My goal is to create a space that's safe, affirming, and culturally sensitive, where you can let your guard down and begin to heal.

As a board-certified psychiatric-mental health nurse practitioner (PMHNP-BC), I specialize in psychiatric assessments and evidence-based medication management, paired with compassionate, client-centered care. Medication is never a one-size-fits-all solution, and it's never a substitute for understanding your individual story — it's a tool I use collaboratively, alongside getting to know who you actually are.

Being fully fluent in English and Spanish, I'm particularly passionate about providing culturally affirming mental health care to diverse and underserved communities in Champaign-Urbana. Mental health care should honor every part of who you are — your background, identity, culture, and unique life experiences — not treat you as a diagnosis to manage.

Specialties & Clinical Focus

• Anxiety Disorders & Panic (Coping with racing thoughts and chronic stress)

• Depression & Mood Stabilization (Restoring energy, motivation, and balance)

• Trauma & PTSD Support (Care designed to help you process and heal safely)

• Bilingual Mental Health Care (Services provided in native Spanish)

• Comprehensive Medication Management (Collaborative and conservative psychopharmacology)

• LGBTQ+ Affirming & Culturally Responsive Care

Care for me is a collaboration. I take a conservative, evidence-based approach to psychopharmacology, and I adapt treatment to fit your priorities, your body, and your life — not a standard protocol.

When I'm not working, you'll usually find me outdoors making the most of the fresh air — hiking local trails to unwind and reconnect with nature, or, when the weather's right, out on the water for a day of sailing, sun, and breeze.

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Español 

Si te despiertas con una sensación de angustia, llevas contigo el peso de experiencias traumáticas del pasado, o sientes que tu mente da vueltas sin parar, quiero que sepas algo importante: no estás a solas y no tienes que cargar con todo esto por tu cuenta.

Muchas de las personas con las que trabajo llegan sintiéndose agotadas de intentar “mantener todo bajo control.” Tal vez estás lidiando con una ansiedad que te roba la tranquilidad del día a día, una depresión que te deja sin energía, o cambios importantes en tu vida que te hacen cuestionar quién eres y hacia dónde vas. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, acogedor y culturalmente sensible, donde puedas bajar la guardia, sentirte verdaderamente escuchado/a sin juicios y comenzar tu proceso de sanación.

Como Psiquiatría (PMHNP-BC), me especializo en evaluaciones psiquiátricas, manejo de medicamentos basado en evidencia y atención compasiva y centrada en cada persona. Creo que los medicamentos nunca deben ser una solución única para todos, ni deben sustituir la comprensión de tu historia y tus necesidades individuales.

Mi experiencia en salud mental comenzó trabajando en entornos hospitalarios de alta intensidad y servicios de crisis, donde acompañé a personas que atravesaban crisis psiquiátricas, traumas agudos y procesos de desintoxicación por consumo de sustancias. Estas experiencias me enseñaron el profundo valor de la empatía, la comunicación clara y la importancia de tratar a cada persona con dignidad y respeto, especialmente en sus momentos más difíciles.

Al ser completamente bilingüe en inglés y español, me apasiona brindar atención de salud mental culturalmente sensible y afirmativa a comunidades diversas y desatendidas en Champaign-Urbana. Creo que la atención de salud mental debe reconocer y respetar cada parte de quién eres: tu historia, identidad, cultura y experiencias únicas de vida.

Especialidades y áreas de enfoque clínico

• Ansiedad y ataques de pánico — Apoyo para manejar pensamientos acelerados, preocupación y estrés persistente.

• Depresión y estabilización del estado de ánimo — Trabajando para recuperar energía, motivación y equilibrio emocional.

• Trauma y apoyo para PTSD — Atención enfocada en ayudarte a procesar y sanar de manera segura.

• Atención de salud mental bilingüe — Servicios disponibles en inglés y español.

• Manejo integral de medicamentos — Un enfoque colaborativo, cuidadoso y basado en evidencia.

• Atención para personas LGBTQ+ y culturalmente sensible — Un espacio donde tu identidad, cultura y experiencias son respetadas y valoradas.

Cuando no estoy trabajando, generalmente me encuentras al aire libre disfrutando del aire fresco — caminando por senderos locales para desconectar y reconectar con la naturaleza, o, cuando el clima lo permite, en el agua disfrutando de un día de navegación, sol y brisa.