Todos nos enfrentamos al problema de ser seres humanos en un mundo complejo, y sin embargo, la historia de cada persona es infinitamente particular. Como terapeuta, quiero ayudarte a entender tu propia historia y encontrar sanación, significado y propósito. Me centro en crear un espacio seguro y de aceptación para que los clientes exploren y definan sus problemas. Utilizo la terapia cognitivo-conductual (TCC), así como estrategias de atención plena, aceptación y TCD (terapia dialéctica conductual) para empoderar a los clientes a gestionar su dolor, contar historias más útiles sobre sus vidas y seguir adelante.
Estoy capacitada en EMDR y disfruto de usar esta poderosa herramienta para ayudar a los clientes a comprender sus respuestas al trauma y sanar de experiencias traumáticas. Rechazo el “pensamiento positivo” superficial y mi objetivo es ayudar a los clientes
Acepte la complejidad y la variedad de sus experiencias vividas. Creo que no existe una única respuesta correcta al problema de ser humano y que mi papel como terapeuta es ayudarlo a encontrar las mejores respuestas.
Tengo experiencia en el tratamiento de la depresión, la ansiedad, las conductas compulsivas, el trastorno de estrés postraumático y otros efectos del trauma, ayudando a las personas a afrontar los cambios y las pérdidas de la vida, y una variedad de otros problemas de salud mental.
If you’re interested in holistic options, I may also integrate mindfulness practices, behavioral strategies, lifestyle and nutritional support, and movement-based tools into your treatment. And if medication isn’t the right fit, we can explore alternative and integrative approaches to mental health care together.
Whether you’re seeking therapy and support for anxiety or depression in Champaign, trauma-informed psychiatric care, or an inclusive, empowering approach to mental health, this is a space where your healing can begin. You deserve care that not only addresses your needs but also respects your story.